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Corsi

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A cosa servono i corsi ?

Lo stile di vita attuale impone di passare parte della nostra giornata seduti o in posizioni che sollecitano negativamente le nostre strutture muscolo-scheletriche e l’apparato viscerale. Del resto per avere una buona postura e un corretto controllo del corpo è necessario possedere un buon equilibrio muscolo-scheletrico unito ad una ottima percezione e conoscenza del proprio corpo ed ad una respirazione corretta.

ImageI corsi servono non solo ad imparare ma anche a risparmiare.

Sovente facciamo qualcosa per noi stessi quando la situazione è critica o addirittura acuta. I malesseri ci causano dolori, limiti nella nostra quotidianità privata e professionale, mancato o perdita di riposo con tutto ciò che comporta. Subentrano investimento di costi e di tempo per le visite mediche e radiologiche, e non per ultimo spese farmaceutiche e riabilitative, perdita di ore lavorative e disagi in varie sfere della nostra vita.
Perché allora non dedicare poco ma regolarmente del tempo per mantenere il bene più prezioso che ci è stato donato, cioè il nostro corpo, in un giusto equilibrio fisico e in buona salute ?

ImageNei corsi, attraverso tecniche di rilassamento, educazione respiratoria e posturale si arriverà al completo abbandono e rilassamento mentale, utili ad eliminare tensioni e ridurre al minimo dolori cronici, stress e ansie. Inoltre ne deriva un miglioramento della mobilità articolare ed elasticità muscolare e l'insegnante inoltre con la sua esperienza semplifica le difficoltà trovando le vie giuste per le tue capacità.

In sintesi, gli obiettivi dei corsi sono la tutela della salute, intesa come ricerca di equilibrio psico-fisico e migliore conoscenza del proprio corpo per mantenere in uno stato di efficienza l’organismo.


Chi può partecipare ?

ImageAi corsi possono partecipare tutte le persone che non hanno chiare e dichiarate controindicazioni mediche. In caso di dubbio è consigliabile fare un controllo dal proprio medico di famiglia, dall’osteopata o parlare direttamente con l’insegnate del corso.

Quando vengono fatti e quanto costano ?

Per dare la possibilità a tutti di partecipare, salvo singole eccezioni, generalmente i corsi sono tenuti nelle ore serali e durano di regola non più di 1 ora.
Mentre i costi si diversificano a seconda del corso, dunque è opportuno prendere contatto con noi per avere tutti i dettagli in merito.

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